Афоризмы ru - Слова великих людей - Фото - Слова, слова, слова..
Суббота, 03.12.2016, 14:34
Приветствую Вас Гость | RSS

Слова, которые заставляют задуматься

Афоризмы ru

Главная » Фотоальбом » Слова великих людей » Афоризмы ru
• 50 полезных привычек на каждый день •
Размести у себя на странице, чтобы не забыть.

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сн
Просмотреть фотографию в реальном размере
Просмотров: 324 | Размеры: 800x500px/212.9Kb
Дата: 02.04.2013 | Добавил: dworer

Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Другие:



Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0